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关于产后伤口照护,我该注意哪些事?

来源:H绘生活 时间:2020-05-22 指数:269

产后,一定要好好照护伤口,不要让伤口发炎,才能让自己快一点恢复,也才可以更专心照顾宝宝!


自然产3至7天多可癒合台北长庚医院妇产部产科主任萧胜文指出,一般的会阴伤口约3天就可癒合;即使严重的伤口,在未被感染的状态下,表皮也多在1週内可癒合。他提醒,产妇应在产后6週回诊,以检查会阴伤口复原的状况。期间如有红、肿、热、痛的感觉,可能是伤口受到细菌感染而发炎,应儘快就诊治疗。
然而,阴道的强度则需要1个月到1个半月的时间逐渐强化,萧胜文医师建议,妈妈于产后持续做「凯格尔运动」,以加强骨盆底、会阴肌肉的锻鍊,可较快恢复阴道的弹性。(推荐文章:陈保仁医师解答.难以启齿的产后性事)
保持清洁会阴的缝合处让产妇有肿胀或是疼痛感,通常在产后12小时到36小时左右,疼痛感较为强烈,然后就逐渐降低。萧胜文医师表示,「伤口癒合前,务必保持会阴部的清洁,避免滋生细菌」。
三军总医院产房护理长李佩蓉提醒,如厕后,以沖洗器装入煮过的温开水,由前往后清洗会阴部,以沖洗棉枝擦乾伤口,其他部位如大腿内侧及双臀则以卫生纸擦拭,维持会阴部的清洁。因产后会分泌恶露,请勤换棉垫。另外,建议多食用富含纤维质的蔬菜,以利保持排便的顺畅度,避免增加伤口的疼痛感。(推荐文章:产后伤口照护要小心!)

剖腹产伤口癒合前保持微湿润产后7天内,建议以擦澡方式取代淋浴,不让伤口与大量水分接触。三军总医院妇产部产科主任苏河仰表示,「伤口要癒合良好,并非完全保持乾燥,而是保持伤口潮湿有利于伤口癒合,可使用生物凝胶贴片密封伤口,使之维持合理的湿度」。术后7天,产妇应回诊让医师检视伤口状况。如伤口有红、肿、热、痛的情形,或有分泌物流出,即表示有发炎现象,则儘快回生产医院找医师处理。
不少产妇担心伤口留下明显的疤痕,他建议,术后到伤口癒合前,可使用美容胶带以与伤口垂直贴的方式,以预防伤口裂开,也增加癒合后的美观度。(推荐文章:自然产&剖腹产.伤口照护知识)

伤口癒合后善用预防疤痕产品当伤口顺利癒合后,任谁都希望癒合后的疤痕不要那幺明显,苏河仰医师建议,产妇可使用预防疤痕的产品,以减轻伤口的拉力与疤痕组织的生成,伤口较不易出现凸起的疤痕。产品分为贴片与凝胶形式,贴片可清洗重複使用,凝胶则是每天涂抹在疤痕上,产妇可视自身状况选择适合的产品,以预防疤痕组织增生,使用期间约半年。若已知自身有「蟹足肿」体质,使用这类产品的时间需要再继续延长。
他补充,「有伤口暂时不宜吃麻油料理,但可多吃富含蛋白质与维生素的食物,可促进血液循环、改善表皮代谢功能,有利于伤口的组织修复,以促进癒合的速度」。(推荐文章:剖腹产后 留记忆不留疤痕)

文╱李蔼芬
採访谘询╱台北长庚医院妇产部产科主任 萧胜文.三军总医院妇产部产科主任 苏河仰.三军总医院产房护理长 李佩蓉

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